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L’Hypnose Ericksonienne est une approche de l'hypnose thérapeutique qui a été développée par le psychiatre américain Milton H.Erickson (1900/1980).
Elle se distingue des formes plus traditionnelles d'hypnose par son approche plus permissive et non directive.
Les spécificités de l'hypnose ericksonienne :
La communication indirecte :
Milton ERICKSON utilise souvent des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes pour influencer le comportement et les pensées de ses patients. Au lieu de donner des instructions directes, il suggérait des solutions et laissait le patient choisir celles qui lui convenait le mieux.
L’utilisation de l'inconscient :
Milton ERICKSON croyait que l'inconscient est une source de sagesse et de changement. Infini. Au lieu d'essayer de changer le comportement d'une personne par des commandes directes, il travaillait à créer des conditions dans lesquelles l'inconscient du patient pourrait trouver ses propres solutions.
L’approche centrée sur la personne :
L'hypnose Ericksonienne est adaptée à chaque individu. Milton ERICKSON disait que chaque personne est unique et a ses propres expériences, croyances et capacités donc il adaptait sa méthode à chaque patient plutôt que d'utiliser une approche standardisée, il a inventé l’hypnose sur mesure.
La transe naturelle :
Milton Erickson reconnaissait que les états de transe sont une partie naturelle de l'expérience humaine. Il utilisait des états de transe légers à modérés, similaires à ceux que nous vivons lorsque nous sommes concentrés dans une tâche ou une histoire ; état modifié de conscience.
Les changements par petits pas :
Milton ERICKSON encourageait un changement progressif chez ses patients, Il croyait que les petits changements pouvaient se cumuler avec le temps et produire des changements significatifs et durables dans la vie du patient.
L'hypnose Ericksonienne est utilisée dans une variété de contextes thérapeutiques y compris les addictions, les interventions chirurgicales et le contrôle de la douleur
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